Мы уже знаем, насколько важна вода, когда речь идет о потере веса: нормальное потребление воды сводит на нет риск переедания и ускоряет метаболизм. Но что происходит, когда воды в организм поступает слишком мало?
Когда вы обезвожены, ваши почки не могут нормально функционировать, так что печень получает дополнительную нагрузку. В результате чего жиры, которые вы потребляете, не перерабатываются, а откладываются «до лучших времен». Пейте больше воды – и боритесь и лишним весом успешно!
С Заботой о Вашем здоровье!
